3、黑枸杞的功效与作用及禁忌
黑枸杞富含维生素C、有机酸以及生物碱等多种有效成分，可以起到补肾益气、养肝明目等功效，而且也能帮助延缓衰老，调节免疫系统能力，并稳定血液中胆固醇、血糖等含量，对于动脉硬化等心脑血管疾病都有防治效果。但黑枸杞也有禁忌需要注意，一般来说患有感冒发烧和腹泻等病症的患者就不适宜食用，且体质虚寒的人群也要少吃。
4、牛蒡茶的功效与作用及禁忌
牛蒡中含有丰富的牛蒡酚A、脂肪油等成分，其主要功效是疏散风热、消肿解毒，所以经常喝牛蒡茶就可以帮助缓解咽喉肿痛、痈肿疮毒等一类病症，而且也能起到一定的润肠通便和排毒养颜作用。但是在泡制牛蒡茶时就要注意避免浓度过大，要不然就容易引起内火过盛，同时对于患有荨麻疹以及湿疹等一类皮肤疾病的患者来说，就最好不要饮用该种茶饮。
5、熟地黄的功效与作用及禁忌
熟地黄属于性甘微温的中草药，其主要临床功效是益精填髓、补肾养气以及滋阴补血，可以用于治疗腰膝酸软、盗汗多梦等由肾虚引发的各种症状，而且对于女性患上的月经不调等妇科疾病也有一定的调理效果。不过要注意一点的是，熟地黄性质较为粘腻，有脾胃虚弱和消化不良等一类病症的人群，就千万要避免服用，以免会加重自身病情。
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