1、减少有害物质的接触：尽量减少与化学原料、油漆、重金属盐有害物质的接触。定期接触的工作人员应采取劳动保护措施。房屋装修应按照国家标准选择材料。装修完成后，最好在居住前通风三个月以上。入住后，还应保持定期通风。如果条件允许，应进行环境监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物质：不要在道路或烟雾较大的地方进行剧烈运动，如跑步、练习等。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜和水果应在食用前反复用净水冲洗。如果时间允许，洗涤后用净水浸泡15~30分钟，然后冲洗食用，以减少杀虫剂等有害残留物。儿童食用水果应在洗涤后剥皮，不要吃超过重金属盐标准的食物，如铅容器加工的爆米花。

4、减少紫外线辐射：长期暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游、海浴不仅患者较多，而且皮肤损伤更顽固，难以治愈。长期户外活动应尽量避免阳光直射，可覆盖或涂防晒霜。

如果您对健康有任何疑问，请添加微信公众号：健康咨询、健康咨询为您提供全面、专业的疾病咨询和健康信息，健康咨询真诚为您服务。健康目的：让每个人都更健康。