现在男性来自各个方面的压力都很大，很容易导致身体健康问题，阳痿是一种非常常见的疾病，一旦形成，根据身体状况，选择有效的控制方法。对于轻度阳痿，你可以选择药物、情绪、运动、饮食等方法进行综合调节，以下将分别为您介绍。

第一，药物治疗

如果阳痿处于轻度阶段，很多药物，可以听取专业医生的指导和建议，通过内部或外部方法全面调节身体，可以达到良好的改善效果，但药物不能盲目，随意使用一些民间处方，小心使用不当加重病情。

二是树立战胜疾病的信心

虽然轻度阳痿会对男性的身心造成一定的伤害，但并不是特别严重，但也要注意建立克服疾病的信心，我相信它会克服疾病，妻子也应该更加关心和理解男性，帮助他们尽快摆脱阳痿。

三是加强饮食调节

发现有轻度阳痿的男性应注意加强饮食调节，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物。一些海鲜有利于改善男性的性功能。他们可以适当地吃得更多，但他们应该远离辛辣、油腻、刺激和难以消化的食物。

第四，做适当的运动

许多男性轻度阳痿的出现可能与平时锻炼少、经常坐着开车等原因有关。因此，他们应该结合身体状况进行适当的体育锻炼，并长期坚持下去，这也可以在一定程度上改善他们。

轻度阳痿的男性在日常生活中可以采取各种措施进行综合调理。上述方法应结合使用，一段时间后往往能看到良好的效果。但如果阳痿进一步加重，也不要轻视，最好去专业和正式的医疗机构，请专业医生进行调理。