要怎么防止白斑复发？白癜风这种疾病之所以难治疗，关键的一点就在于白癜风治疗后存在复发的几率，因此就算白斑被治 好后，也要注意护理，否则很可能白斑再一次出现，对患者的健康造成影响。那么，要怎么防止白斑复发呢？

一、保持良好的心情和稳定的心态。

想要控制白癜风复发，关键还得注意心理，注意保持平常心，不要长期紧张或是焦虑。因此要学会用冷静客观的心态去对待客观事物的变化，处事不惊，从容面对到来的而压力，克服困难，做一个积极乐观，开朗，对神火充满信心的人。所以患者必 须要注意这一点，同时也要建立一个良好的起居规律，避免身体的系统紊乱，神经内分泌失调。学会劳逸结合，避免过度劳累。

二、饮食要合理。

治 好后要注意饮食健康，关键是男患者一 定要注意戒烟戒酒，注意营养的均衡。患者应该多吃一些核桃、花生、杏仁、豆类和奶制品以及黑色食物等。一 定要避免吃辛辣食物以及一些油炸食品，倘若不注意的话，都会引起白癜风发病或复发，常见一些患者在饮食方面不能做到合理的搭配，导致了虽然长时间都在做治疗，但是病情却仍然不见好转，所以患者朋友一 定要注意这一点。

三、皮肤受伤了要科学处理。

对于皮肤的保护是重要的，在治 好后我们更加需要重视起皮肤护理，注意保护我们的皮肤健康。首先在穿衣服上面要选择宽松一点的，不可过紧，否则可能会因为局部长期受压迫而导致疾病发生。衣服的选择要尽可能的选择纯棉制品，不可穿用化纤之类，皮革之类的也要少穿。同时也要避免外伤的摩擦，洗澡的时候也不可用力。

四、加强体育锻炼。