白癜风这种皮肤病是一种比较难治疗的疾病，所以在患上这种疾病的时候，很多患者会认为是不治之症，所以会出现不及时治疗，或者*不治疗的现象。这样做的后果是加重白癜风的病情，同时给自己的健康带来严重的危害。因此，对于这种顽固性白癜风疾病，我们*尽早治疗。在治疗的同时，我们在日常护理中也要注意。让我们一起来看看。

1、合理计划饮食，患者*要避免辛辣和刺激性食物。一旦吃了大量禁食，更容易进一步损伤黑色素的细胞，阻碍黑色素的形成和增量。因此，患者可以定量食用花生、豆制品、核桃等有利于白癜风治疗的食物，多吃这些食物还可以补充身体的其他元素，对白癜风的恢复有很大的帮助，所以患者要特别注意以上饮食。

2.规律的生活和科学运动。对于白癜风患者来说，其实可以进行适当的体育锻炼，比如每天早上跑步、练太极拳。而且建议每天至少运动一次，但每次运动要控制在半小时以内。当然，运动时要尽量避免长时间的高强度运动，避免外伤，尤其是阳光强烈的时候，避免暴晒。同时患者要注意不要熬夜，因为熬夜会影响身体的内分泌，这样也会刺激皮肤的白斑，导致白斑扩散，所以患者*要早睡早起。

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长沙中研白癜风医院温馨提示：其实对于白癜风患者来说，日常护理是非常重要的，因为生活中很多因素都会刺激皮肤，导致白斑扩散的现象。因此，为了防止这种情况发生，患者*做好生活护理，对于生活中会刺激皮肤的因素，*要远离。如果他们不能远离，他们也*减少威胁。另外，面对白癜风的长期治疗，希望患者能够坚持下去，保持积极乐观的心态，这样可以有所帮助。