慢慢的就要进入夏季的了，夏季是很炎热的天气，严重的白斑使患者不敢在夏天穿太过暴露的衣服，这让许多女性患者产生很大的心理障碍。很多白癜风患者需要在夏季注意保护好自己的皮肤才可以避免病情加重。那么，在夏季如何控制白癜风？

1. 讲究饮食清洁卫生：夏天喝水多，胃液被冲淡，杀菌能力相应变弱，并且夏天湿热的气候环境更适宜微生物的生长发育繁殖，食物非常容易腐烂变质，此消彼长，非常容易发生问题。在做饭的情况下，*好做少一些，吃剩的就倒掉，避免病从口入，因小失大。

2. 需注意补给盐分和维生素：因为大量出汗，氯化钠大量的缺失，故应在补给水分的同时需注意补给盐分，每日喝一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相应稳定。夏天随汗液外流的钾离子也较多，避免缺钾有效的方法是多吃含钾食物，可适当吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李子等。

3. 少吃油腻肥甘及辛辣食物容易上火之物：在夏季来的的时候，大家会觉得炎热、心烦、容易出汗、体液外流，营养成分损耗多，加上食欲降低，易导致体亏人乏。这时候应多食口味淡质软便于消化吸收的食物，如含有蛋白质的鱼、猪瘦肉、蛋、奶、豆类、粥类及含有多种维生素的新鲜水果蔬菜，少吃油腻肥甘及辛辣食物容易上火之物。

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长沙中研皮肤病医院是一家以治疗白癜风为特色的皮肤病专科医院。医院以技术提升、服务升级为主导，依托于经验丰富的白癜风医生团队、*的白癜风诊疗设备、多项中西医临床诊疗技术，致力于科学规范诊疗白癜风，广受患者好评。

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