白癜风饮食需注意什么

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饮食对于白癜风的治疗也是起着至关重要的作用的，在饮食这方面患者要注意调整，要养成好的意识习惯，合理饮食。对于需要忌口的饮食不要过多摄入。对于维生素c这方面，患者是可以适当食用，当要注意摄入量，过多摄入会影响病情恢复。对于垃圾食品内的东西，患者要避免使用，烟酒之类的刺激性极大，也要避免摄入。

患者平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，白癜风的预防应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒。含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。维生素C食用过多能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。

白癜风要如何预防护理：

1、避免强光曝晒：阳光照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。

2、保持良好的心态：保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。治理环境，减少水源等污染。

3、小心皮肤外伤：患者应避免接触某些致病酚类化学物质，小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。