2、避免外伤的出现：青少年处于青春期，各方面都处于发展的状况，都不够成熟，对于很多的问题都不能够做出正确的选择，很容易在生活中因为自己的不小心，而给身体造成外伤，从而引发白癜风的出现。如果一旦受到外伤，身体的细胞就会受到感染，皮肤患处发生病变，引发其他的问题出现，严重影响青少年的身体健康的发展。

3、减少维生素C的食用：维生素C是人体*的营养元素，但过多食用会严重抑制体内黑色素细胞的合成，不能够更好的补充身体内的黑色素细胞。富含维生素C的食物有猕猴桃、西红柿、橙子、柠檬、山楂等，每个人的身体素质都是不一样的，所以维生素还是要适量，不能过多的食用。为了自己的身体健康着想，请慎重。禁忌挑食、偏食、厌食、等不良的饮食习惯，不仅影响身体的系统正常的运行，给身体造成负担。