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脑瘤早起的症状有哪些? 比较适合脑瘤患者的运动有哪些?(2)

比较适合脑瘤患者的运动有哪些?

患有癌症适合进行什么运动呢?癌症这是很多人恐惧的疾病,这病的出现对健康造成极大的危害,要积极的治疗,同时日常注意保健,一般认为癌症患者要静养,其实进行适当的运动也是利于健康的,下面*来为大家介绍适合癌症患者的运动,一起来看看吧。

患有癌症适合进行什么运动呢?*适合癌症患者的运动

1、各种剧烈运动

如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症患者锻炼。

2、走步、慢跑、健身操

近年来,美国心脏病*库铂提出一个概念,将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类,前者指轻松的运动,肌肉不缺氧,后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同,后者可以提高肌肉的强度及耐力,有助于提高运动成绩,前者被科学试验证实,确实有助于西方发达*高发的高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的*、逆转,所以这个健康理念一经提出很快风行*。我国媒体也大力推广有氧运动,尤其推荐的是“走步”,使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此,清晨、傍晚到处可见走步的人,不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者,但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄,因为抗癌*要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行,而进行走步这种锻炼方法时,人的精神不是很集中的,难以抵御周围环境的干扰,这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可,它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔,所以建议把它作为辅助锻炼方法。

3、一些娱乐锻炼方法

如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中,使患者身心轻松,但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥,对癌症患者的健身效果还不如走步,所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。

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