生气时掐掐内关穴

生活中不少人会遇到这样的情况，碰到了不顺心的事情生气或与人产生了冲突，但对方却是自己不想伤害或是无法直接发脾气的人，如果控制不住情绪，可能会造成日后的尴尬，若是强忍着却又非常难受。

这时候，可以把双手背过去，用一只手的拇指用力掐住另一只手的内关穴，这个小方法可以帮助心情很快平静下来，也不会那么易怒。用拇指中节的宽度作为度量单位，从腕横纹起向上量2个单位(2寸)就是内关穴了。因为内关穴是心包经的要穴，且此穴的深处有一条叫做正中神经的粗大神经通过，刺激这个穴位能发挥宁心神、开胸解闷、疏理气机的功效。

人的气血盛衰，常常从面色显示出来。面色可以说是健康的温度计，能反映人体的健康状况。健康的皮肤不论是什么肤色，都是红润有光泽的，而病理性的“黄脸”则通常与内脏疾病有关。

皮肤泛黄

全身皮肤均匀泛黄、无光泽、无血色，与之前的肤色形成鲜明对比。新生儿可能因为肝脏功能发育不全而出现生理性黄疸，一般半个月就会消退。但成年人出现此类情况往往预示着肝功能异常。

巩膜泛黄

巩膜指的是眼白部分，由胶原蛋白和弹力纤维构成，一般还会先于皮肤而产生变化。老年人可能因脂肪沉着而眼白泛黄，但正常人如果出现黄色巩膜，常常是黄疸的症状。

黄疸伴随有浓茶样尿、陶土样便，同时还有腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状时，可能与消化道疾病有关，比如急性胰腺炎、蛔虫病、胆管炎等。

提示肝细胞功能受损

肝脏中的转化酶能够将红细胞溶血后生成的间接胆红素合成为直接胆红素，再运往十二指肠参与代谢。所以血液中两种胆红素浓度同时升高，往往提示肝细胞受损，肝酶功能低下，例如慢性肝炎、肝硬化、肝肿瘤等。