男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。
包皮过长和包茎的患者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，积存形成包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，从而容易产生炎症，造成影响。
包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。养成清洗外*的习惯，是十分重要的。
怎样清洗呢？
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。在清洗时，用清水冲洗就可以了。避免用刺激性的洗液。
如果一旦身体出现异常情况，*要及早就医治疗。
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