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阳痿的护理方法


? ? 养成良好的生活习惯对阳痿患者帮助非常大。平时我们可以选择慢跑或者散步增强体质,改善身体状况。阳痿患者需要适量的运动,但是我们不建议骑车,因为骑车会压迫阴茎部位,造成血液循环不畅通,严重的会造成前列腺炎等症状。

? ? 二、劳逸结合

? ? 我们通常容易因为身体或者心理的劳累,而造成对性欲的降低,这是造成阳痿的一个原因。健康的饮食习惯能够改善身体的血管情况,为生殖器官提供足够供血量。同时,均衡的营养可以降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下。

? ? 三、饮食规律

? ? 阳痿患者一定要注意日常饮食,要控制体重,少喝酒,多吃蜂蜜、海藻、小麦胚芽油、坚果等。

? ? 最后,男性阳痿患者必须戒除手淫,手淫虽是成熟男子的正常自卫行为,对人体无害。但是如果使用太频繁容易引起其他方面疾病的发生,会影响性生活。


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