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怎样避免自慰引起早泄?

      怎样避免自慰引起早泄?

    1.培养兴趣爱好,鼓励大家积极参加社会活动,减少对异性的神秘感。

2.对自慰要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,注意力向德智体三方面全面发展。

3.注意生活规律,避免穿着过于紧绷的衣服裤子,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡觉时被自不可太热、太重,睡觉不要仰卧、俯卧,晚餐不要吃刺激性饮食、辛辣之品。

4.对有自慰习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除自慰,切不能用恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

5.认识自慰的危害,树立克服习惯性自慰的决心,把自己从自慰的精神压力下解放出来,如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

6.减少性刺激,不要看色情书籍和色情电影,养成良好的生活习惯,平时注意卫生保持阴部清洁,除去包皮垢避免形成不良刺激。

早泄如果不及时的治疗或者治疗不当的话就会给患者朋友们带来非常多的影响和危害,希望广大的男性朋友们都重视起来,如果患病一定要及时的治疗。


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