男生性发育成熟之后，就容易老做春梦、遗精，导致老是要洗内裤。有的人就很困惑，很想解决这个问题，其实解决方法也很简单，无非就是调整你的生活方式，保持好的心态，或者是吃一些药物，如果做春梦、遗精是因为生病引起的话，这个就需要格外注意，需要你积极治疗原发性疾病，才能改善这个情况啦。

1、生活方式调整：平时呢要注意养成良好的作息习惯，比如说睡觉前尽量不要看一些性刺激方面的图片、书籍、视频啦，睡觉时尽量不要盖过厚的被子。平时也尽量不要自己一个人待着，多参加社交活动，分散自己的注意力，但是也不能太过劳累，要劳逸结合。

2、保持良好心态：如果你觉得自己的精神压力太大，导致情绪波动幅度大等，这也也可能会导致你经常做春梦、遗精，这种情况建议你平时多注意，保持良好心态，也是有机会缓解的。

3、药物治疗：如果你经常做春梦、遗精，，也可以在医生指导下吃一些益精、补气类的药物治疗，比如五子衍宗丸、金锁固精丸、六味地黄丸等。

4、积极治疗原发性疾病：如果你患有前列腺炎、尿道炎、龟头炎等炎症性病变，也会导致经常做春梦、遗精。这个时候就要先确定是什么病引起的，根据具体的疾病选择对应的药物进行治疗，比如：前列腺炎一般是选择青霉素V钾片、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等治疗；尿道炎一般需要在医生指导下采用环丙沙星片、三金片、呋喃妥因肠溶片等药物治疗；龟头炎又分为念珠菌性包皮炎、厌氧菌性包皮炎等，要在医生指导下使用抗真菌、厌氧菌的药物治疗，比如：氟康唑片、伊曲康唑胶囊、甲硝唑片、奥硝唑分散片等。