一个月遗精三次是属于正常的。如果一个月在6~8次以上，那就属于遗精症，如果处于发育期的孩子，通常在睡梦中也会出现遗精的现象，这属于正常的生理现象，没必要过分的担心，可以调整好自己的心态，放松好心情。
平时要有规律的生活，不可以有手淫的坏习惯，遗精后如果身体没有什么不适感，对身体是没什么伤害的，如果遗精很频繁，也可以服用药物来调理，比如中药的六味地黄丸，和知柏地黄丸，都可以很好的调理身体，平时要多增加体育锻炼。
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