据了解，精液是雄性动物或人类男性在射精时从尿道射出体外的液体，精液由精子跟精浆组成，精子在睾丸产生，附睾内成熟，拥有高质量精子是男性具备正常生育能力的前提。要判断男性精子是否健康，有许多标准要符合，下面针对这方面内容展开了解。

1、刚射精颜色呈现灰白色

健康精液颜色呈现灰白色或略微发黄，经过一段时间液化会变成半透明状的乳白色。那些长时间没有夫妻生活的男性，发生射精的频率低，可能在射精后发现精液颜色呈现浅黄色，但这种情况是正常的。

如果变成了黄绿色，可能是某些炎症在发展，需警惕精囊炎或者前列腺炎，当然，有的人出现血精，精液颜色呈现红色，说明有血液流失这种情况，要怀疑肿瘤，尿道炎症等，可通过颜色变化判断精子健康状况。

2、射精量正常

精子质量高，主要特点是射精量正常，每次射精射出的精液体积和射精频率是有关系的，但正常量应该多于或者等于1.5到2毫升之间。

有的人每次射精量多于8毫升，这种情况为精液量过多，如果总是少于1.5毫升，但已经有禁欲5到7天以上的时间，则为精液量少。精液量无论过多还是过少，均会影响男性正常生育能力。

3、在正常时间内液化

结合液化时间对精子健康状况有*推断。精液刚射出体外，会呈现凝胶状态，经过一段时间会变成液体状，这一个过程就是常说的精液液化。

精液液化时间一般在半小时到60分钟完成，如果射精后30分钟依然没有液化表现，则是不正常的。精液不液化是男性生育功能下降，生殖系统健康出现问题的表现。