包皮可以翻开，但不可以一直翻开。

包皮会分泌少量液体，再加上包皮内板脱落的细胞、尿液残留等，容易形成包皮垢，从而诱发龟头炎。应注意定期清洗，清洗时需将包皮翻开，才能有效清除局部污垢，减少尿液残留，防止细菌滋生。

但包皮不宜一直翻开，清洗结束后应及时让包皮复位。包皮内层较幼嫩，持续翻开包皮可能使局部受损，出现红肿、疼痛症状。翻开包皮后龟头失去保护后，反复与内裤摩擦，龟头受到刺激后可能导致遗精、早泄。

此外，若存在包茎问题，包皮口较小，更不可持续翻开。若强行翻开包皮，可能使包皮裂开，甚至导致包皮嵌顿，影响局部血液循环，时间长了可能因供血不足导致龟头缺血、坏死。

若包皮过长，应选择正规医院儿科、泌尿外科、男科就诊。平时注意个人卫生，勤换洗内裤，定期用温水清洗包皮，保持局部清洁干燥，减少细菌滋生，降低龟头炎出现的几率。