梦遗是指在睡眠状态下出现的射精现象，属于遗精的表现形式之一。梦遗对身体有什么影响要看梦遗的频率，偶尔梦遗一次对身体没有什么影响，经常梦遗的影响包括引起精神神经系统症状、影响性功能和生殖功能、引起身体体质下降。

一、偶尔梦遗一次没有什么不良影响：

其实，有些男性长时间都没有规律的性生活，产生的前列腺液、精囊腺液量比较多，精子比较多，出现精满而溢的现象，也就是说精液太多了然后溢出来了，表现为梦遗，这是一种正常的生理表现，通常不会对身体健康产生不利的影响。

二、经常梦遗对身体产生的影响：

1、精神神经系统症状：经常梦遗会造成比较大的精神负担，比较容易出现紧张、焦虑的现象，时间久了记忆力会下降，做各种事情的时候注意力不集中，还可能出现失眠、入睡困难等情况。

2、影响性功能和生殖功能：要是男性经常自慰，这就会导致性器官对各种性刺激的敏感性增高，在正常性生活的时候容易因为轻微的刺激就出现性高潮，很快就出现了射精的现象，也就是人们口中的“早泄”；另外，要是经常自慰、频繁射精，那么精液中的精子数量就会减少，精液比较稀薄，然后会导致男性的生殖功能下降，就很难和女性排出的卵子结合受精，就意味着可能会出现不育的情况。

3、引起身体体质下降：经常梦遗一方面影响睡眠质量，出现睡眠不足、睡眠质量不好的现象，另一方面射精次数增多导致体质消耗现象会比较明显，在这两方面的影响下会出现体质下降的表现，比如说身体疲乏、头晕、耳鸣、腰膝酸软等各种症状。