1、按摩前的准备：要是准备按摩前列腺的话，就要在按摩之前需要将小便和大便都排干净，将外阴部位和下腹部清洗干净，穿上比较宽松、舒适、容易穿脱的衣服。

2、按摩时的体位：我们去按摩前列腺时，可以采取胸膝卧位，也可以采取侧卧位。

3、按摩过程中的操作：一般来说，医生会根据患者所采取的体位，选择站在合适的位置，方便按摩时的操作。按摩之前医生会带上专用的指套，并且对指套进行消毒和润滑，在患者的肛门周围涂上润滑油，用手轻轻揉压肛门周围，让患者的肛门慢慢放松，然后将带有指套的手指伸入到患者的肛门内，顺着直肠壁找到前列腺，按照从外向上、向内、向下的顺序对前列腺进行有规律的按摩，这时候患者通常会有酸胀的感觉，并且尿道口可能会流出前列腺液。不过不用太担心，医生的动作一般都比较轻柔和缓，而且会根据患者的感觉适时调整按摩的力度和方法，所以通常不会有明显不舒服的感觉。

4、注意事项：另外，去按摩前列腺之前需要先排除禁忌证，不符合的话，就不建议对前列腺进行按摩的。前列腺按摩主要适合于患慢性前列腺炎的患者以及部分良性前列腺增生的患者，如果刚好患有急性前列腺炎，或者前列腺结核、前列腺癌这些疾病，都不能做前列腺按摩，不然就可能因为按摩操作导致病原体或癌细胞出现扩散的现象；另外，要是在按摩过程中出现了明显的疼痛感，就需要及时告知按摩的医生，停止对前列腺的按摩。

5、按摩频率：我们要认识到，按摩次数不是越多越好的，一般建议每周对前列腺进行1次到2次的按摩就可以了，过度的话容易影响自身健康，是不建议的。