男性朋友在日常*要做好前列腺的保健护理工作，及时纠正以下几种会导致前列腺受损的不利行为，以此来达到防治前列腺疾病的效果：

1、久坐不动

久坐不动这种行为对男性前列腺的健康所造成的损害是极为严重的。现如今很多男性朋友都会因为工作的原因而需要长期坐在办公桌前，可是很多男性朋友都不知道久坐不动不仅会导致前列腺组织受到异常的压迫，导致前列腺充血的情况发生。

同时还会导致患其因为下肢血液循环不畅而影响到前列腺部位的血液流动，从而对前列腺的功能健康造成直接的损害。因此男性朋友*要远离久坐不动这种行为，才能维护前列腺的健康。

2、憋尿

膀胱在充盈到*阶段的时候，就会导致机体产生尿意，这个时候人们就需要通过及时排尿的方式来排泄体内的尿液。但是很多男性朋友会因为各种各样的原因而出现憋尿的行为，而憋尿会导致尿液滞留在男性体内，而尿液的滞留会为病菌的滋生和繁殖创造有效的条件，从而引起感染性病变，这种感染病灶一旦侵犯到前列腺，就会促使前列腺炎的形成和发病。

3、过量饮酒

过量饮酒也会导致男性朋友的前列腺受到严重的伤害。因为酒精在进入到男性体内之后，会导致毛细血管扩张的情况发生，因此就很容易引起前列腺水肿的情况出现。而前列腺如果长期处于在一种水肿的状态之中，就会使得其正常的分泌功能和排泄功能都受到极为严重的不利影响，自然就会影响到前列腺的健康。

4、性生活过度频繁

虽然说良好的性生活对于男性朋友来说是生活中的重要组成部分之一，但是性生活过度频繁将会导致男性朋友的前列腺一直出现充血的现象，不仅会影响到前列腺的健康，同时还会直接损害到男性朋友的生殖系统。