前列腺是男性很常见的*疾病,
散步加速身体血液循环,也包括前列腺的血液循环,对前列腺是有好处的,这样可以提高免疫力,还能起到强身健体的作用的。
保养前列腺除了散步,还可以坚持游泳,还可以多吃有机蔬菜,如西红柿,南瓜子这些,保持乐观开朗的生活态度,应戒酒,不能吃辛辣食物,时刻注意保暖,禁止憋尿,久坐。
前列腺可以使用温水进行局部的坐浴。可以促进血液循环,提高炎症的吸收,也可以进行局部前列腺按摩,这些都是有助于保养前列腺的。
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