白癜风护理平时怎么做呢?人体皮肤易受外界不良因素的侵害，当皮肤抵抗力逐渐下降时，就会由于某些不良因素的刺激，导致白癜风疾病。白癜风的危害还是比较大的，需要患者做好白癜风的护理工作，那么，白癜风护理平时怎么做呢?

平时*要穿宽松的衣服，避免皮肤和衣服过度摩擦。要注重锻炼，提高自身的免疫能力，对预防疾病的侵害也很重要。运动时，每个人都要坚持，中途不能放弃，家长要注意孩子，做适当的运动，以提高体内的代谢，还可以预防白癜风。

如果不能在白癜风出现，*要做好皮肤的外部防护。特别是夏天，不但温度高，日晒量也比较大，过量的紫外线照射，对皮肤的健康是不利的，还容易造成皮肤黑色素过度流失，晒伤皮肤。平时要加强保护，对于锋利用具的使用也要小心，外伤也会引起皮肤白斑病，小孩尤其要注意。

出现白癜风疾病时，心理因素也会有*的影响。如果长期处于压力状态，要注意调整，适当放松，劳逸结合，避免长期情绪低落，要适当地进行沟通，遇事要多沟通，避免产生极端心理。还要避免情绪起伏不定，遇到事情要冷静处理，也要避免争吵。

温馨提醒：白癜风患者在得了白癜风后不必太过担心，白癜风是可治的。发现后及时前往正规的医院，进行科学的检查和治疗是可以治疗的。与此同时，患者应该保持良好的心态，不要有太大的心理压力。重视日常的护理工作，生活饮食习惯尤其注意。少熬夜多锻炼少吃禁忌食物，是有利于白癜风的治疗的。