外出时选择长款衣物，避免阳光直射皮肤

我们外出时可以选择长衣长裤或一些清凉的长款薄衫，可以阻挡紫外线对我们皮肤的直接照射，避免紫外线对皮肤的伤害，同时防晒服、遮阳伞等。外出时不可抱有侥幸心理，防晒措施是不可减少的一个重要环节。

尽量避免外出

尽量减少外出次数，避免外出时间过长。外出时，可选择光照强度减弱的时间段外出，可以选择上午或者傍晚，这时的光照强度减弱，紫外线对皮肤的伤害减小。长沙白癜风医院排名

正确的选择和使用防晒霜

防晒霜是常见的一种防晒方法，白癜风患者皮肤比正常人的皮肤更脆弱，这时就不能粗心。在选择防晒霜时，结合自己的皮肤性质和病情，选择质量合格的产品，选择使用天然成分比较高的防晒产品。避免防晒霜中的某些物质成分给皮肤带来刺激，影响皮肤的健康，引起白癜风的扩散，也对治疗造成影响。长沙专业治疗白癜风医院，长沙白癜风专科医院。

其实紫外线对白癜风还具有辅助治疗的作用，因此，我们在夏季可以选择光照强度不高的时间段，短时间、多次数的方式进行日光照射。