二、加强体育锻炼

已有不少患者用事实证明，坚持锻炼不但可以有效地防止白癜风扩散，而且可以在*程度上帮助白癜风的治疗和好转。锻炼方式病人可自行选择，如跑步、做操等，要注意自己身体能承受。长沙哪个白癜风医院好？长沙好的白癜风医院在哪

三、情绪稳定

女性出现情绪低落会导致白癜风的出现，这种情况会导致白癜风的出现，也会导致病情扩散。所以白癜风患者要在生活中给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

四、避免接触酚类化学品

要防止白癜风扩散，还是尽量不要与酚类化学物质接触，我们的皮肤长期接触到酚类有害化学物质，很容易诱发白癜风，所以如果真的不能避免，*要做好预防措施。增白类化妆品不能用于面部白癜风患者。长沙专业白癜风医院

五、注意防晒

很多患者的白斑似乎在阳光下会有扩散现象，因为暴晒后，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

怎么可以防止自己身上的白癜风扩散？白癜风患者要坚持疗程医治，做好白癜风的护理，才能让白癜风好起来，希望患者朋友们能早日好转健康！