一、*良好的饮食习，现在很多人都有挑食偏食的习惯，但如果长期如此，会导致人体内缺乏某些*的微量元素，从而导致白癜风的产生，因此我们要保持良好的饮食习惯，做好预防白癜风的工作。

二、避免阳光暴晒，适度的紫外线照射确实可以增加皮肤内的黑色素，使皮肤变得更黑;但是过度的阳光暴晒，不但不会增加皮肤黑色素，反而会破坏皮肤内原有的黑色素，出现黑色素脱失的状况，使我们的皮肤上出现白斑，引发白癜风，所以在夏季我们外出时*要做好防晒工作，避免阳光暴晒。长沙白癜风医院怎么样

三、避免情绪焦躁，白癜风患者有时候会很容易变得情绪焦躁，容易发脾气，但如果人的情绪长期处于不良状态，就很容易引起神经系统出问题，进而导致人体皮肤黑色素的形成受到阻碍，引发白癜风，而白癜风的治疗又是很麻烦的，所以我们在夏季尽量要避免情绪焦躁，学会及时化解不良情绪。