骨性关节炎有哪些常见的症状

骨性关节炎有哪些常见的症状，根据一些数据，骨关节炎是全*的骨科问题，关节疾病在中老年人群中更为常见，在这一年，运动员，舞蹈演员和老师成为该病中**欢迎的人，很多人对于骨性关节炎的症状还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：

1.局部关节可能有压痛，尤其是伴随关节肿胀，随着疾病的进展，早期是关节周围的局部肿胀，可能会出现关节弥漫性肿胀，滑囊增厚或关节积液以后，可以在关节周围触摸骨。

2.早晨僵硬：患者早晨可能有关节僵硬和粘连，可以缓解活动结束后，疾病的早晨僵硬很短，通常从几分钟到十分钟，很少超过半小时。长沙哪里看骨科好

3.关节摩擦声：主要见于膝关节，由于软骨破坏，关节的表面变粗糙，并且在关节活动时会发生骨摩擦声。长沙骨科医院怎么样？长沙哪个骨科医院好？

预防肩周炎要怎么做

预防肩周炎要怎么做，我们经常能听到一些老年人患上肩周炎疾病，可是随着生活质量的提升，很多人不注意生活中的细节，导致越来越多的年轻人也开始患上了肩周炎，该疾病没有得到及时的治疗，是会导致病情越来越严重，从而威胁身体健康，但大家及时在生活做好肩周炎的预防，是可以远离的，那么预防肩周炎要怎么做呢?长沙专业骨科医院

1.防寒保暖：寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性、肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。长沙正规骨科医院

2.养成正确的姿势：对于那些经常伏案工作的人来说，*要保持一个正确的姿势而且在工作期间要注意活动。避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

3.锻炼：在不伤害肩关节及周围软骨质不损伤的情况下可以进行锻炼：如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。还可以进行关节运动如：打太极拳、太极剑、门球、双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等