颈椎病有哪些类型

1.颈型：本病大多由于风寒、湿润、枕头或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿态、躯体姿态不良或过劳等形成颈部肌肉、韧带和关节的劳损所致，有时外伤也起重要的作用。在上述要素的影响，所述产生了变化宫颈肌肉痉挛，肌肉疲倦或缺乏谐和和宫颈曲线，惹起颈椎关节囊和韧带，颈椎小关节不稳定和颈背支神经根和神经的松弛这种刺激的发作率。长沙哪个医院治疗骨科？长沙专业骨科医院。长沙哪个骨科医院好

2.神经根型：不少协助病人有头颈部外伤史或落枕史，外伤患者能够采取诱致颈椎病的急性疾病发作，随着时间发作以及次数的增加，病症也逐步开展加重。颈部活动度大，长期低头工作或高枕人发病率较高。多发部位依次为颈5、6，颈4、5，颈6、7，和颈3、4。疾病的持续时间是不同的，但大多数是慢性的，有很长的延迟，有反复的发作和不同的距离。普通起病迟缓，但外伤、劳累、风寒、外感、炎症、枕头和卧姿不当常为其诱发要素。

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1、利用平时的颈椎病辅助工具来增强颈椎肌肉,加强颈部肌肉的训练能够避免和推迟颈椎病的发作和开展.

2、在工作时注意合理歇息,长时刻从事案头工作的人,应增加工间歇息和活动时刻,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,避免和减轻颈椎的劳损.

3、挑选适宜的枕头,适宜的枕头对避免和医治颈椎病有重要意义.通常仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米摆布.弹性不宜过大,弹性过大的枕头简单形成颈部肌肉的疲劳和损害.习惯仰卧者*好在颈下垫一小枕头,以坚持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到脸部与肩部的空地中,以减轻颈部的负担.

4、在平时避免外伤与落枕,注意避免颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损害,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加剧颈椎病.