对于白癜风的预防，*要注意减少一些外界刺激，尤其是紫外线的长期刺激，以免黑色素过度流失。但患者*要注意产品的使用，使用适合自己皮肤的防晒产品。有些含有酒精，会刺激皮肤。患者要注意这一点。或者可以选择遮阳帽、遮阳板遮住皮肤，避免直射。

还要注意调整饮食习惯。我们不能总是挑食。要注意多吃动物肝脏、蛋类、豆类，这些对疾病的恢复有重要作用。还要注意补充一些铜元素，促进皮肤黑色素细胞的生成。夏季的饮食禁忌也要多加注意，避免辛辣食物和维生素C含量过高的食物。减少不良刺激。

他们*要注意自己大的情绪问题的调整，还有工作压力，避免精神压力过大影响疾病的恢复，和周围人交流不愉快。心态很重要，良好的心态有利于疾病的*。可以适当参加一些娱乐活动，不仅可以陶冶身心，还可以锻炼身体。