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怎么去除青春痘

1、清洁皮肤：尤其是油性皮肤，要注意清洁皮肤，不过要注意不要过度，采取正确的方法清洁。

2、疏通毛孔：毛孔堵塞会引起青春痘的出现，因此要注意疏通毛孔。

3、避免使用油性或粉质化妆品：化妆品要选择合适的，不要使用刺激性的化妆品。

4、不要用手去触摸已长出的青春痘，也不要用头发及粉底霜极力掩盖青春痘，尤其不要用手乱挤乱压青春痘。

5、注意饮食，注意少吃脂肪、高糖、辛辣的饮食，也不要饮用白酒、咖啡等刺激性的饮料。平时要多吃蔬菜和水果、多饮开水。避免便秘。

6、坚持多做一些大幅度运动，以加快血液循环。

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中药面膜疗法是现代美容治疗的一项新技术，是将药物、按摩、理疗融为一体，具有清洁皮肤、保湿、活血和促进药物渗透的作用。

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痘痘脸清洁四要点

1、卸妆、洁面*分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能*清除同属油性的化妆品。

2、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

不要陷入去痘误区！

误区：用肥皂好，暗疮和油脂统统消失。

不错，洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去油能力不俗，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉，令细菌更容易入侵。

食物不当当心雪上加霜

甜食：虽然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我们每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别的反应”。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有这种“反应”，就要限制自己的口欲。

牙膏：牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤，虽然氟化物本身不会直接引起痘痘，但刺激皮肤后，角质层会增厚，如果增厚的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，形成痘痘。

动物性脂肪：食用过多的动物性脂肪，皮脂腺的分泌就会增加，刺激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂引起的毛囊阻塞。

烟酒：烟酒会减弱肺功能，增加皮脂分泌，对细菌的抵抗力也会降低，若再加上熬夜，精神紧张等，痘痘的情况就更严重。

便秘：排泄是排毒的过程，如果发生便秘，身体中的毒素排不出去，会很容易地反映在皮肤上，形成痘痘，所以要有意识地刺激肠胃，帮助肠蠕动，养成每天排便的习惯。