5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入好的状态。

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如有囊肿型痘痘，就算几颗，也会被视为“严重型”。丘疹数加粉刺数介于100颗到10颗之间，称为“中度型”。10颗以下到5颗之间可称为“轻度型”，5颗以下则称为“微度型”。是否需要求诊，请依痘痘颗数来自行检查：

一、5颗以下：可自行处理，通常多注意生活起居和卫生习惯，并且睡眠充足，即可自然愈合。

二、20颗左右：除注意卫生与睡眠充足外，可在药妆店选购外用产品来涂擦。

三、超过20颗以上：建议接受医生的治疗，才不会留下难看的疤痕。

四、如果是囊肿型：即使只有1颗，也要拢医生。

痤疮都可以分为哪些形态？青春痘的治疗周期可分为下列几种：

1、轻度型：3—4个星期。

2、中度型：3—4个月。

3、严重型：5—6个月。

4、特别严重型：1年以上。通常中度型与严重型在半年内就可控制得很好，若患者能遵照医嘱，生活正常，也不随便停药，复发的情形应该不会太多。