另一方面，糖尿病患者应摄取充足的营养。多吃滋补且低热量的食物(如海参、鲍鱼、菇类、木耳等)、高纤维食物(如糙米、全麦面包)、蔬菜、水果(如橙子、蓝莓，但高糖分水果如西瓜、香蕉则应避免)。此外，饮食应定时定量，以清淡为主。减少外出进食，以免进食过多高脂肪食物。

乐观豁达，保持心情舒畅。糖尿病患者常因精神紧张、焦急、忧虑、发怒、恐惧、激动等使病情加重，甚至发生酮症酸中毒。相反，当情绪紧张消除或感到*和满足时，糖尿减少，胰岛素需要量也减少，因此糖尿病患者应保持乐观和情绪稳定，避免压力过大，闲暇多培养种花植草、读书等良好的兴趣爱好，陶冶情操。

坚持锻炼，多多活动。适当的锻炼活动，能促进新陈代谢，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，使摄氧量增加，减少糖尿病的心血管并发症。同时，运动可促进葡萄糖透入肌肉细胞，促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖，减少尿糖，并减少胰岛素的需要量。