脂溢性皮炎的日常护理和注意事项

一、脂溢性皮炎患者的日常护理方法

1、宜食入富含维生素a、b2、b6、e的食物：因维生素a、b2、b6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素e有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

2、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

3、忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的*。

4、忌留平头：若头部有脂溢性皮炎症状应*头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。

二、脂溢性皮炎的注意事项

1、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

3、需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

任何面子问题都无小事，所以我们不要小看了脂溢性皮炎，想要避免这种疾病的话就应该要改变不良的生活方式，并且在日常生活中，需要注意综合进行保健，平时大家需要注意合理的经营系统，减少洗头次数，要做好防治措施，而且，不要抽烟，不要喝酒，平时大家需要注意综合进行保健，而且要注意避免感染，以免导致更多影响。