该如何预防脱发

有调查显示，在我国当前的脱发人数已经突破了2亿，而在这些脱发的人群中，男性的脱发人群就超过了1.3亿，而女性脱发人群则不到0.7亿，可以说男性脱发的人要比女性多得多。

而男人作为一个家庭的顶梁柱，更是不能脱发，这是因为作为一个男人，脱发关系到形象，关系到工作和事业，更关系到自己的恋爱和婚姻生活。但是由于现代各种因素的影响，如工作生活压力大、环境污染、熬夜加班、经常应酬等，导致越来越多的男性面临着严重的脱发。

其实有脱发，就有应对脱发的方法，只要我们掌握了这些防脱发的方法，就能成功的守住自己的头发，让头发不再脱落。

1、有规律性的洗头发：

洗头的间隔2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，选择洗发水很重要。

2、经常梳头，选择合适的梳子：

经常梳头能够疏通头皮的微循环，使毛囊细胞获得充足的营养供应，有利于头发的生长。同时我们也应该选择合适的梳子。

不要选择那些尼龙的梳子，这是因为尼龙的梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来很大的伤害。选择黄杨木的梳子，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3、戒烟戒酒：

抽烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。而白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。

4、选择合适的洗发水：

不要选择那些脱脂性强或者强碱性的洗发水，这样的洗发水容易使头发干燥，头皮坏死。建议选择那些头皮和头发没有刺激性的天然洗发水。同时不要长时间的使用同一种洗发水。