长沙哪家医院治疗脱发好

睡觉，称得上是身体比较放松和休整方式。这本来是一件再简单不过的事情，可对于失眠的人来说，却很痛苦，怎么睡都睡不着！

那么，失眠的原因到底在哪里？睡不着又该怎么办呢？答案也许就在你的床头。为了*你的睡眠质量，这几样东西，不要放在床头

这些东西不适合放床头

现在的人手机不离手，很多人睡前都习惯玩手机。但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差、身体频繁发出警报！

想要提高睡眠质量，睡前可喝一杯红豆薏仁粥，有助于促进睡眠、祛除湿气，改善失眠多梦，另外，*要将带屏幕的电子设备，如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。

因为这些物品会不断刺激的大脑，让你精神处于兴奋状态，因而导致入睡困难、心绪不宁。此外，睡前少玩手机。

如果你是一个不爱整洁的人，经常随手将脱下的外套衣物胡乱堆在床头，卧室里杂乱无章，长此以往，你就会陷入反复失眠、夜醒的恶性循环中。

不少有睡眠障碍的人，都是因为缺乏一个让人心灵放松、舒适的睡眠环境。卧室越整洁，越容易让人安心入睡。不如试试把衣服清理干净，将卧室物品摆放整齐，将橘子皮加水烧热，捞出橘子皮拿水浸泡衣物、被单，既能让衣物、被单洁白如新，又能杀灭虱子。虱子过多不除也会导致私处瘙痒，瘙痒时千万别抓，应使用缇妍堂止痒舒涂抹患处，清凉止痒，再躺在床上，心灵清静平和，相信你会很快入睡！

很多人喜欢在床上放上抱枕，睡前习惯靠着枕头看书休息。其实靠枕是我们脊椎、腰椎的隐形杀手。

柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑，长期处于弯曲状态，特别容易导致颈椎病、腰椎间盘突出。而以半躺的姿势久坐后，会加重身体的疲劳，睡觉时觉得肩颈难受，大大影响睡眠质量。

脱发常见的问题是什么

1.脱发是否能被**？

这是一个老生常谈的问题，每个人生病了在乎的就是“我的病能不能*，多久能*”。现在的医学非常发达，绝大部分疾病是可以*的，但是对于脱发来说，任何一个医生都不敢***的，只能根据你的情况给出合理的治疗方案，而*以实际治疗结果为参考。治疗脱发的发友不要以为这是个小问题，随便开点药就能*，不然也不会有那么多的明星脱发而束手无策了。在这个问题上，首先要做好打*战的心理准备，坚持治疗；而且极有可能会治不好了；后，不要病急乱投医，尽量找寻医生咨询，多听医生的建议。

3.长期用药，是不是会有很大的*？

不可否认的是上面讲的两种药确实存在一些*，也有蛮多发友一听服用非那雄胺和米诺地尔需要6-8个月才会有比较好的效果，就望而却步了，说是是药三分毒，唯恐得不偿失。其实它们的*真的不算大。

因为它有着大量的临床数据数据作为参考，临床中1年以上有*反应的比例小于3%，现实生活中也不乏一吃吃听多年的发友，当然，如果您不幸是3%中的一位，也不需要太担心，停药*反应即可消失。

4.爸妈都没有脱发的，为啥我还会脱发？

因为男人脱发很明显，所以只要后代脱发，很容易让人联想到这是爸爸遗传的。其实这个说法实在是太冤枉人了，按照严肃的科学理论来分析，大多数脱发其实是妈妈遗传的。目前脱发遗传的机制差不多已经证实，对于男性来说，脱发遗传是显性遗传，对于女性来说，脱发遗传是隐性遗传。按照孟德尔经典遗传性定律，假设A是不脱发的基因，a是脱发的基因，那么有以下几种情况：男性：Aa、aa都脱发，AA不脱发。女性：Aa、AA都不脱发，只有aa脱发。

5.我到底该植发还是该用药？

答案很简单，取决于你脱发处于早期还是晚期。

早期的脱发，头发轻微稀疏，可以用药物延长头发生长期，减缓脱发的程度，这个时候适合用药。而脱发的中晚期，头发明显稀疏，可以见到头皮，这个时候，毛囊已经*萎缩，用药已然*了，只能考虑植发手术。

6.植发后种植的头发还会掉吗？

由于提取的毛囊是后枕部的不受DHT影响的优势毛囊，因此不会再受激素影响而脱发，但要注意的是，这并不意味着你移植的头发就金刚不坏附体，它还是会受头发生长周期的影响，也可能因为生活，饮食，精神因素等原因致使脱发。因此，植发后的护理非常重要，植物精粹育发液在植发后可提供毛囊营养，滋养毛囊，安稳度过植发后的狂脱期，让毛发健康成活。植发后不仅仅要提供毛囊营养，日常生活也许更加注意，特别是饮食，睡眠，*调整好生活规律。

7.植发能百分百成功吗？

植发手术本身只是个单纯的微型手术，理论上可以，但是现实中受以下条件制约，1.患者自身条件；2植发医生的水平；3.术后护理

8.头发油怎么办？

头发油一般有两种因素导致，一种是雄性激素旺盛，大多脱发的人雄性激素都比较旺盛，因此脱发和头油多相伴相随，还有一种与生活习惯有*关系，例如熬夜、精神压力大，经常用脑、饮食油腻等因素也容易造成皮脂腺大量分泌油脂。

去油也从两方面进行，一来调节生活，二来洗护上去油和养护同时进行，可适当选择去油性强的洗发水和弱酸性洗发水交替使用，避免刺激性太强造成头皮应激反应分泌更多油脂。