如何才能有效祛痘？

简而言之，痘痘是在皮脂腺*条件下产生的，如高温环境、过量摄入高糖、高脂肪和高盐食物熬夜紧张焦虑等，皮脂腺都会变得很活跃，导致皮脂分泌增加。这时，候当皮脂腺碰到了角化细胞，当它们混合在一起之后就会造成毛孔堵塞。

此时如果角质仍然覆盖在皮肤表面那么就会形成白头粉刺，如果撑开了皮肤表面就会形成黑头粉刺。同时，当毛孔的出口被堵塞时，氧气不能进入，皮脂和角质细胞本来就是痤疮丙酸杆菌的良好营养来源，有了营养，再不加以控制，就会造成大量的繁殖，细菌大量繁殖造成了大量的废物，这对我们的身体本身就有害，因此，炎症就开始在我们的毛孔内部发炎，出现红色炎症性痤疮。

了解痤疮的形成过程，不难消灭痤疮。

治疗白头粉刺和黑头粉刺，主要是治疗角塞，因为角塞堵塞的是毛孔的出口，会导致粉刺和黑头治疗方法一般分为两个方向，一个是护肤品一个是医生开的药。

首先我们谈谈医生回开什么药，医生通常会开维A酸霜，无论是一代全反式维甲酸、异维甲酸还是阿达迫林，都是维甲酸。他们确实可以松开角塞，此外还可以调节角质细胞的正常脱落，每一代维甲酸都比上一代温和，所以你选择我建议你选择三代。第三代维A酸阿达迫林也可以帮助消除炎症，也就是说前两代维A酸可以有效的祛除黑头粉刺和白头粉刺的效果，但是对于有炎症的痤疮效果很小，另一方面阿达迫林可以帮助缓解炎症，所以他对炎症性痤疮也有*的效果。

然而，尽管阿达迫林已经是维A酸中相对温和的药物，但是他对皮肤的刺激仍旧不能忽视，普通患者在使用维A酸类要物时，首先会感到灼热、红斑和较大面积的皮肤损伤，但是你*熬过这个过程，所以在使用这类药物时请*要在医生的指导下来进行使用。

祛痘护肤产品。护肤产品中的祛痘成分主要是水杨酸，它溶于油，因此他可以渗透到富含油脂的毛囊中，向维A酸一样松开角塞，然后随着清洁过程将其祛除，同时它还能帮助调节角质细胞的正常脱落，让角质细胞不会乱跑，此外水杨酸还可以温和的抑制细菌的生长，当然部分效果也来自角质的脱落，毛孔没有堵塞，氧气进来，痤疮丙酸杆菌沉淀下来，从这个角度来看，维A酸类药物与水氧酸具有相同的效果，除了一种是药物，一种被允许作为成分添加到护肤品中。

护肤品中还添加了一下抗痤疮的成分，这些护肤品有：

视黄醇：可以转化具有生物活性的维甲酸，但是刺激性比较强，不稳定。这时视黄醇就会让他的兄弟丙酸视黄醇也可以转化具有生物活性的维A酸，而且刺激性小，相对稳定

烟酰胺：他能够促进脱落并减少皮脂分泌。

锌，有的医生让患者使用葡萄糖酸，这不是让患者乱用药，锌确实具有抗炎的作用，所以它对炎症性痤疮非常有效。

祛痘有哪些主要事项

中药一直被认为是*很小的药，因此，越来越多的人青睐中药祛痘的方法，那么，中药祛痘有哪些注意事项呢？一起来看下吧。

1、中医讲究辨证施治。

用中药治疗痘痘固然不错，但是自己从网上找来方子，去药房抓药来喝；或者是吃一些治痘痘的中成药，甚至一吃就是几个月，这种做法真心不可取！引起“痘痘”的原因有很多，且大多因人而异。医生治疗时，需要针对患者的病因，采取相应的治疗对策。因此，给每个人开的药方都是不一样的。

2、疗程不宜过长。

中医治疗需要有疗程，一般在4-8周。多数情况下一个方子服用7-14天后，患者需要复诊，医生会根据患者痘痘的变化、服药后舌苔、脉象的变化，来重新调整药方，才能“与时俱进”，使治疗更加有效，虽然有“效不更方”的说法，但是守着一个方子吃很长时间的做法是不可取的。

3、不宜空腹食用

祛痘的中药以清热药为主，这类药物药性寒凉，空腹服用易伤脾胃，服用不当极易导致营养不良、偏食挑食等，引起身体机能紊乱。

4、注意药性

某些祛痘药方中会加入一些“血肉有情之品”，如全蝎、僵蚕等，这类药物的药性很猛烈，使用时要谨慎。

温馨提醒：治痘痘*要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能*痘痘。痘痘和心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系，肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚，平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。