出现斑秃应该怎么治疗

随着现在社会的压力变大，以及一些饮食、遗传等原因导致很多人不仅脱发，也有一些出现斑秃等情况，那么出现斑秃应该怎么治疗呢？有没有好的方法改善呢？是不是只能植发呢？下面就给大家详细的介绍下。

斑秃又叫鬼剃头，属于神经性脱发，是多种原因造成的局部神经功能暂时性障碍导致的暂时性脱发，头部突然发生的一种局限性斑状秃发。秃发的形状常为圆形或椭圆形，往往无自觉症状。多见于皮脂分泌旺盛的儿童及青年。

出现斑秃后一是建议大家调整心态，抱着积极的治疗态度，在生活中也保持乐观的情绪，因为压力大也会导致脱发，所以建议放松心情，可以适量的户外运动调整自己的心态。

二呢建议大家平时可以多对头皮进行按摩，尽量不要使用尼龙梳，采用木梳或者手指按摩头皮，按摩3-5分钟，促进头部血液循环，勤洗头。平时也少抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会导致人的毛细血管收缩，也会毛发的正常生长。

三是建议大家平时可以多使用一些含蛋白质高的食物，例如大豆、玉米、黑芝麻等，会对头发生长起到促生的作用，也要注意补充适当的维生素等。

长沙哪家医院治疗脱发好

脱发这两年突然就成了一个热门话题，不仅中年人脱发，就连90后都开始脱发了。很多人注意皮肤的防护，却不知道头皮也是脆弱的，需要呵护的。下面来看看，这些头皮怕的事情，你有没有常犯！

1.长时间用同一款洗发水

由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了，应立即换其他品牌(袪屑成分不同)，或交替使用，可能效果会好些。另外，使用洗发水时不要直接抹头上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到头上。

2.频繁染发

很多年轻爱美的小姑娘，每隔一段时间就要换一个发色。这样不仅是对头发，对身体也会造成*伤害。虽然正规染发剂没有明确致癌的证据，但染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，会导致有些人过敏，发生接触性皮炎。另外，头皮是毛囊多、密集的地方，如果直接接触染发剂，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。染发前提醒下理发师，让其操作时尽量避免染发剂与头皮接触。

3.怕指甲挠

洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心很容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。洗头时别用指甲使劲抓，用手指肚洗。抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹(手指肚)，以划圆的方式慢慢洗清头皮及头发。

4.护发素没冲干净

护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。涂抹护发素的时候少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。

5.频繁烫发

烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，过与频繁的烫发会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。烫发建议间隔3个月以上为宜。

6.洗头水太热

冷水洗头不好，但太热的水洗头也不好，洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。油性发质的人更要注意，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多的头皮屑。适宜的温度是40°C左右。