3、保持皮肤湿润牛皮癣患者应保持皮肤的湿润，因为牛皮癣比较多见的是干燥鳞屑，保持皮肤的干燥，可以减轻鳞屑和发痒.可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜.

4、多运动，提高自身免疫力首先牛皮癣患者要*自己的身体情况良好.如果你的你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些*运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动比较好不做.因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

5、多晒太阳多晒太阳也是可以起到*的治疗作用的.因为多少太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。

可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而比较容易错过这一良好的治疗机会.出现了牛皮癣这样的疾病我们患者能够重视做好上面的保健护理.对于疾病的缓解和*都是起着关键作用的.希望人们能够重视起来在平时的生活当中做好皮肤护理，防止复发.