(一)少食生冷

银屑病患者注意要少吃生冷食物、少喝冷饮。因为生冷食物是一种寒性食物，寒与湿相结合，很容易引起腹泻、腹痛等症状，会直接影响脾胃消化吸收功能，损害脾胃。对身体健康造成损害。所以广大银屑病患者应尽可能地少吃。

(二)清淡为主

牛皮癣患者不能贪嘴，对于像牛羊肉、海鲜等辛辣的食物应忌口。因为诱发牛皮癣复发的因素非常多，饮食不注意就极可能导致牛皮癣复发。虽然夏季牛皮癣症状一般情况下会有所减轻，但同时无法避免不会出现复发。情况不同，则会出现意想不到的效果。

(三)多吃蔬菜

蔬菜是满足人体所需营养物质所*的，银屑病患者容易流失蛋白质等营养物质。因此，多吃新鲜蔬菜，补充身体所需营养物质，维持平衡是非常有必要的。但同时要注意少食生姜、大头菜、尖椒等刺激性蔬菜获调料。

(四)忌烟、酒

抽烟、喝酒对人体的损害很大，冬天银屑病患者不能一味地喝酒祛寒，尤其应忌白酒、啤酒、葡萄酒等。防止银屑病加重。

(五)科学饮食

*说到，在临床中发现，大多数银屑病病人都有浅表性胃炎，所以病人们在就餐时切勿过饱过饥，要重视健脾养胃，按时进餐，规律进餐，*胃肠正常的消化吸收功能。养成健康生活饮食的好习惯。

居住环境：银屑病患者应保持居室干燥、通风，这对银屑病患者的*有很大的好处。

适当锻炼：适当的锻炼活动对银屑病患者来说至关重要，平时做些简单轻微的运动，例如散散步等有利于血液循环。同时也可以适当晒晒太阳也是有好处的，但是牛皮癣切记裸露暴晒。