二、注意规律作息:良好的作息习惯也有助于预防白癜风，日常生活中也要做一些安排。长期不规律的生活作息，必然会影响体内各项功能的正常运行，从而导致内分泌失调，导致白癜风。所以作息习惯对身体影响很大。调整自己的作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免白癜风。

三、注意情绪调节:白癜风的发生与精神因素有关。如果精神长期处于高度紧张状态，还会影响身体各项功能的正常运转，损害免疫和内分泌系统，甚至刺激黑色素细胞的合成，从而导致白癜风。所以要保持良好的心态，及时缓解心理压力。

4.注意皮肤保护:手部由于位置特殊，容易受到阳光照射和各种刺激，如外伤和化学损伤。白癜风是一种生理现象，在不利因素的长期刺激下，容易诱发或加重。医学上称之为“同构反应”。所以在日常生活中要注意保护手部白癜风，远离各种不利因素。