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头皮痒是怎么回事 脱发的类型及预防

头皮痒是怎么回事

无论是干性发质还是油性发质,长期暴露在大气严重污染的环境中,头发、头皮很容易受到损害,多种真菌感染屡见不鲜,因此,头发清洗、护理显得尤为重要。下面就来给大家分析一下头皮痒到底是怎么回事?

1、洗头太频繁

头皮和头发表面都有一层自我保护的物质,如果每天洗头,就会破坏保护层,头皮自然也容易干燥发痒。一般来说,一周洗一到两次是适宜的。

2、洗发水不适合

每个人的发质不同,要选择适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

3、水温太高

头皮比较敏感,太冷或是太热的水都会对头皮造成*的刺激或伤害作用,在*程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。

4、饮食习惯

平时吃太多刺激性的辛辣食物,抽烟、喝酒,都会让内分泌紊乱,从而导致头皮分泌脏污油脂。

5、用指甲抓头

在洗头的时候,就会使劲的抓,用指甲使劲的挠,感觉这样才过瘾,才舒服,但是这样会很容易把头皮给抓破,也只会造成头皮屑更多。

6、睡眠不足

睡眠不好,同样会导致生理机能出现问题,导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

脱发的类型及预防

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

脱发的类型

1.脂溢性脱发常常出现在中青年的身上,表现为头发上有较厚的油脂分泌,头发发亮、稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽。

2.病理性脱发主要由于病毒、细菌,抑制了毛母细胞的正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致的脱发。

3.化学性脱发有害的化学物质对头皮组织、毛囊的损害,而导致脱发。

4.物理性脱发主要是空气污染物堵塞毛孔,或者辐射等原因造成脱发。

5.遗传性脱发脱发也具有遗传性,一般情况下,男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传。

6.营养性脱发消化吸收机能出现障碍导致营养吸收不良,从而导致脱发。

如何预防脱发

1.加大对维生素B、E,营养元素,有利于新发再生。例如黑豆、米糠、黑芝麻、菠菜、芹菜、菜花、胡萝卜、核桃仁、松子仁、兔肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、动物的肾脏、肝脏等都含有丰富的头发所需的营养素。

2.*充足的睡眠。充足的睡眠能够*皮肤和毛发进行正常的新陈代谢,而代谢时间主要集中在晚上的10点到凌晨2点之间,如果这段时间内还没有睡觉,长期以往,毛发的代谢和营养就会开始出现失衡,我们每天至少*6个小时的睡眠时间。

3.避免头发过多的被化学物质损害。经常性的对头发进行烫染,次数多了会造成头发水分流失,变得干枯易断,从而导致脱发。

4.避免使用脱脂性强,或强碱性的洗发水,因为这类洗发水的脱脂性强,长期使用,容易造成头发干枯,头皮坏死。

5.避免使用塑料的梳子。可以选用黄桃杨木。或猪鬓头刷,既能有效去除头皮屑,又能按摩头皮,促进血液循环,利于头发生长。

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