如何有效的避免青春痘

是药三分毒，所以有效的药物治疗，不如自己养成的一个卫生好的习惯。青春痘的复发很容易受情绪波动的影响所以我们在祛痘的时候要注意以下几个方面：

1.有一个良好的心态：青春期是很容易叛逆的时期，所以我们对很多事物会产生比较大的情绪波动，所以保持良好的心态就成了至关重要的一步，我们要学会宽容忍让，有一个积极乐观的心态，才能减少青春痘的光顾。

2.食品的选择：生活中我们尽量少吃辛辣油腻的食品，这些食品都会刺激皮肤，加重。所以我们要多吃清淡的蔬菜，同时多吃新鲜的水果。

3.良好的卫生习惯：一个好的卫生习惯能*皮肤的干净整洁，让痤疮的病发期缩短，如果我们经常洗护，那么痤疮留下的痘痕也好减轻不少。所以一个好习惯决定了除痘效果的关键。

*提醒：由于认识和治疗上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多，正确治疗痘痘应当及时就医，切勿进入歧途，才是目前治疗青春痘(痤疮)有效的方法。

长沙皮肤病医院看青春痘效果如何

生活中，导致痤疮发生的原因有很多，长期加班熬夜的、睡眠严重不足以及没有规律的生活方式，以及不注意卫生都会导致痤疮的诱发。此外，长期饮食不规律，不按时吃饭都会引起疾病的发生。

痤疮会对皮肤造成哪些危害

首先，丘疹是痤疮的基本损害，皮脂堵塞毛囊口，导致毛囊口内大量的细菌滋生，从而出现炎症，导致一个一个的小的丘疹出现，这是痤疮的基本损害。

其次，脓包是丘疹的进一步发展，大量的中性粒细胞在毛囊内聚集，导致炎症反应，大量的脓细胞堆积就形成了脓包，用手挤掉还会出现难看的疤痕，造成患者终生遗憾。

然后，结节是在脓包基础上形成的，结节高出皮肤表面，并且大部分结节会有痛感，让患者感到非常的苦恼，颜色暗红，严重影响了患者形象。

后，囊肿是在结节基础上形成，囊肿性痤疮触摸起来会让人感觉到囊肿感觉，并且用手挤压会有脓、血流出，还会留下疤痕，给患者带来了很大的影响。