日光性皮炎患者的预防和护理：

一、饮食调理，营养均衡

得了过敏性皮炎，可多摄入一些水果蔬菜，少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的食物。

二、慎用化妆品

爱美之心，人皆有之。可是，有些化妆品中含有的成分可能就是引发你过敏性皮炎的元凶噢。保养是重要的，每天要用温水洗脸，不要用含碱性大的香皂。

三、注意远离过敏原

过敏性皮炎一般都是由于对某种物质过敏而引发的症状，所以治疗过敏性皮炎重在*致病原。如果是紫外线过敏，要注意防晒。如果对某种强光过敏，要尽量避免接触。

日光性皮炎在日常生活中的注意事项：

1、尽量减少日光照射，特别是暴晒，外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等；

2、注意饮食营养的均衡，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以*皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力；

3、少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

4、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。