1.饮食：多吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物，此类食物对脂肪的分泌有调节和抑制作用，也有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。多吃蔬菜，少量多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物。

2.皮肤管理：做好日常的皮肤护理工作，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。坚持使用保养品以及正确护理好皮肤，除保持每天3次温水洗脸外，还要用些*疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

3.出门多用口罩以避免空气中悬浮的过敏原吸入体内。

4.另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，规律生活，并保持心情舒畅。