虽然青春痘的病因复杂多样，但无论是什么原因引起的青春痘，如果我们在日常生活中注意饮食调理，自然是对治疗有帮助的。

一般来说，对于青春痘患者，辛辣食物（如胡椒、洋葱、大蒜等。），高脂类食品（如奶油、猪油、脂肪、鸡蛋等）。），腥发食品（如海鳗、虾、海蟹、带鱼等。），高糖食品（如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋）等都不宜多吃。

另外，长痘的时候，注意不要太过进补，因为补药大多为热性之物，补后是内热加重，可能会加重病情。

相对来说，你可以多吃清淡和富含维生素A的食物，如新鲜水果和蔬菜、黄花菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、牛奶和鸡蛋。