脂溢性皮炎的初步判断：脂溢性皮炎的鉴别诊断视皮损的不同而异的。

以下列举几个常见部位：

头皮：头皮的脂溢性皮炎应与头皮屑、银屑病、特应性皮炎等鉴别。

而表征一般有三种：

一种是斑片型，皮损渗出明显，有污秽且厚的黄色痂皮，有臭味；

另一种为散在性丘疹，有油腻性鳞屑；

第三种皮损为大小不一等干燥糠秕状鳞屑斑，通常是干燥性脂溢性皮炎。

面部：脸上的脂溢性皮炎会与酒糟鼻、银屑病、接触性皮炎鉴别。一般表征会有黄红色毛囊性丘疹及红斑，表面有油腻的鳞屑。一般人会以为是小粉刺、闭口的问题，所以要医生诊断。

胸背：胸背的脂溢性皮炎一般会与花斑廯、玫瑰糠疹鉴别。一般表征皮损是大小不等的圆形或椭圆形红斑，表面有油腻的鳞屑，边缘是比较清晰的。

1、多吃富含维生素的食物：因维生素对脂肪的分泌有调节和抑制作用，促进皮肤血液循环、改善皮脂腺。

2、禁止吃辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。

3、忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的*。

4、洗脸洗头不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒：因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。