3、皮脂：皮脂腺的发育容易引起皮脂分泌异常，油脂分泌过多就会阻塞毛孔，毛囊容易滋生细菌而引发丘疹性痤疮。

如何治疗丘疹性痘痘

治疗痘痘的思路，清洁毛孔，杀菌消炎、控油平衡、调节作息饮食，保持激素平衡、缓解自身压力。

1、清洁堵塞的毛孔，去除炎性物及多余分泌的油脂污垢；

每天对于皮肤清洁*要做到位，尽量用温水洗脸，避免用含碱性大的洁面产品洗脸，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免刺激油脂分泌，加重毛囊口的堵塞，加剧白头粉刺朝着炎症丘疹飞快前进。痘痘肌要用的护肤品里面也*不能含有致痘、油脂类、易堵塞类的成分。

2、做好皮肤的补水保湿工作，保持皮肤水油平衡；

用化妆棉蘸取适量适合痘痘肌肤使用的爽肤水，以按压的方式均匀涂抹于脸部，然后轻拍几下帮助肌肤吸收。切记洁面后在使用爽肤水，不然毛孔还没清洁干净就收缩起来，会造成毛孔堵塞。

取适量具有良好补水保湿效果的润肤乳，用指腹分别点于额头、两颊、下颌、鼻尖、以打圈的方式均匀抹开。尽量避免使用含油性保湿剂的霜、膏类润肤产品，一面阻塞毛孔，加重痘痘症状。

在使用润肤乳之前，先用控油祛痘精华液或凝胶进行调理，效果会更好。

3、调节好作息和饮食，释放学习、工作压力。

养成良好的生活习惯，*规律的作息时间。平常适量运动，多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；少吃甜食和油腻食物。尽量不要吃辛辣刺激的食物，饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

睡眠*要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。尽量避免使用过多的护肤品。要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。