5、保持好的心情，避免抑郁情绪的产生。

痤疮患者的日常生活注意

痤疮患者日常生活注意，很多痤疮患者，通常脸部出现痘痘的时候往往都采用粉底或者是其他能够遮住痘痘的化妆品来遮盖痘痘的存在，然后就用很粗暴的方法来洗脸，这种方法是不可取的，这样很容易伤害皮肤使痤疮更加严重，对于日常的清洁我们要注意一下几个方面。

痤疮的日常清洁

1、专用的洗脸皂或洁面产品

坚持使用痤疮皮肤专用的洗脸皂或洁面产品。不含皂基和酒精的成分，不会对痤疮再造成刺激。

2、不能过度清洁皮肤

不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3、卸妆、洁面*分别进行

卸妆、洁面*分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

4、要用专用海绵辅助

洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

另外，需要注意：

1.、早睡早起，生活规律，*充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和苭物。

2.、不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

3.、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。