5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

6、要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

7、经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

饮食习惯

1、洗脸水忌过烫。洗脸时用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，*不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以*要分开来洗。

3、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤*不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

8、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也*注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

长沙哪家医院可以看过敏性湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。过敏性湿疹是常见的炎症性皮肤病，是湿疹中的一种。一般分布在身体的头部、面部、四肢和臀部，过敏性湿疹是一种慢性病，可复发。