斑秃的并发症有哪些

斑秃是脱发中的一种，而且近几年发病率有逐年上升的趋势，而且还有年轻化的趋势。

斑秃可能会引起很多的并发症，这些可能的并发症有甲畸变、白癫风或白发及眼部病变。部分患者可伴精神异常、甲状腺疾病、糖尿病、恶性贫血、硬皮病、消化道溃疡等并疾病。

1、遗传过敏性疾病

常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和寻麻疹等。

2、Dowm综合症

本病是一种染色体异常的遗传疾病，这提示了本病的遗传背景。

3、甲畸变

斑秃与甲异常的改变有着普遍的、密切的联系已得到分认，这是因为头发、指甲都是发肤附属器，由外胚层角化发育而来。指甲的甲板就是由充分角化的细胞构成。在斑秃的病理过程中，所有角化的附件都有可能受到影响，因而甲部会出现一些畸形改变，如甲板上出现点状凹陷、点状白斑、甲纵嵴、甲横沟、不规则增厚，或混浊、匙甲、脆*，甚至出现甲脱落。临床以甲凹点或点状白甲发生率较高，而以全秃和普甲变化尤为*。

4、白癫风或白发

约4%病例伴白癜风，黑发掉后新长的多为白发。Vogakoyanagi综合症中约半数病例有斑秃。

斑秃的饮食调养

(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

脱发吃什么好？

很多发友都问，脱发吃啥补啥好？明末*张景岳曾说“盖气味之正者，谷食之属是也，所以养人之正气”，《黄帝内经》也说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，都能体现出来食补在医学中的地位和功效。养发其实就是养身体，吃哪些食物对头发比较好呢？简单来说可以归为三类。

1.高蛋白

头发的主要成分就是角质蛋白，多吃富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收后，可形成多种氨基酸。进入血液后可被头发根部的毛乳头吸收，合成角蛋白后再被角质化后，终形成头发。所以，每天摄取充足的蛋白质，有利于头发的生长，是头发的“助长剂”。这类食物很多，如豆类、鸡蛋、牛奶、海鲜白肉类等。

2.维生素

维生素对生物体的新陈代谢起调节作用，对于头发来说，它简直就是滋养秀发的营养师。绝大多数维生素都是头发生长需要的成分，这其中又以维生素B2、维生素B6、维生素E和维生素A为重要。而大部分维生素都是通过饮食获取的，如豆类、海带、玉米、坚果、胡萝卜等等。

3.微量元素

头发需要的三种微量元素就是锌、铁、铜，它们可是头发健康有光泽的大功臣，如果我们平时不注重补充这些微量元素，那后果可就严重了——会脱发！微量元素缺乏的时候会导致头发无法正常吸取营养、导致脱发，儿童头发不好很多都是这个原因。尤其在春季，如果饮食太单一，很容易出现微量元素缺乏症，补充微量元素的食物就是蔬菜类、水果类和坚果类。

黑豆是公认的生发*，营养成分很高，中医上一直都夸赞黑豆能补肾、益脾，“黑豆性平、味甘；归脾、肾经”。现代营养学研究认为黑豆含有大量不饱和脂肪酸和微量元素，被认为是抗衰老食物之一，可以促进人体对铁元素的吸收率。无论从哪种功效来看，都非常有利于头发的生长和发育。

牡蛎以强精剂闻名，《医林纂要》记载牡蛎可以"清肺补心，滋阴养血。"它还是一种*的微量元素“锌”补充剂。人的头发缺“锌”会导致头发易断、干枯，脱发和头皮屑增多，所以偶尔吃牡蛎对头发是很好的强化补充。

核桃类坚果

核桃含有多种像ω-3脂肪酸和维生素E的营养物质，每天食用核桃可以确保不会缺乏维生素E，而维生素E是头发生长的重要维生素。此外核桃这类坚果的脂肪含量极低，适合脂溢性脱发者补充营养。

菠菜是优质的蔬菜之一，四季常有，β-胡萝卜素，叶酸和维生素C、铁含量又高，有助于保持头发健康的毛囊和头皮油脂循环，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。β-胡萝卜素可以合成大量维生素A，缺乏维生素A是头发脱落和头皮屑的常见症状。缺铁，细胞就无法获得足够的氧气才能正常工作，并可能导致脱发。所以近头屑、出油的发友可以多补充一些菠菜类厚叶蔬菜。

黑芝麻和黑豆有很多相似之处，*，比如均富含不饱和脂肪酸和亚油酸，也有补肾的功效。黑芝麻富含多种维生素，尤其是维生素B和维生素E，丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。不过黑芝麻的脂肪含量也不低，所以不能吃多，否则对头发生长反而不利。

含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。众所周知，人体血液是头发的营养来源，血液循环顺畅等于把营养吃进了头发里，对头发生长非常有帮助。三文鱼是omega-3不饱和脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。被网友推崇的生发偏方“鱼肝油”其实也是三文鱼提取的。

果蔬系列

西红柿：西红柿中含有抗衰老抗氧化剂番茄红素，既有益皮肤健康，又有益保持头发滋润亮泽。

胡萝卜：胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。

猕猴桃：这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

芸豆：芸豆既可提供足量的植物蛋白质，又是铁、锌和生物素的良好来源。这些营养素都有益头发健康。

马齿笕：马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。