1、尼龙梳子和发刷通常不建议不使用，主要是尼龙梳子和发刷容易产生静电，会导致人的头发和头皮受到不良刺激。

2、您还应该在饮食中多吃蔬菜，以防止便秘。一年四季都要坚持多吃五谷水果。经常洗头也是很有必要的。洗头的间隔蕞好是2-5天。

3、脱发患者洗头时需要揉搓按摩，可以保持头皮清洁，活血化瘀。这是预防脱发要注意的一点。

4、外出时注意帽子的选择，头盔的透气性，头发不耐闷热，戴帽子的人长时间戴头盔会使头发不透气，容易闷头发，尤其是发际线被帽子或头盔压迫，毛孔肌肉容易松弛，导致脱发。

5、不建议使用强脱脂或碱性洗发水。这些洗发水去油性和脱水性强，容易造成头发干枯和头皮坏死。